Atividades físicas especializadas

Veja só como posso te ajudar:

Com a evolução da idade, é normal que ocorra a diminuição de força, equilíbrio, entre outros fatores decorrentes do amadurecimento. Contudo, esses fatores podem ser minimizados ou até evitados com a atividade especializada.

Exercícios de:

• manutenção de força
• treino de equilíbrio
• exercícios cognitivos
• treino de caminhada
• treino de atividades de vida diária (como sentar e levantar da cadeira)
• exercícios de condicionamento.

Toda essa diversidade de atividades faz com que as perdas naturais sejam evitadas ou tardias.

As atividades físicas regulares têm vários benefícios , incluindo:

• Melhoria da saúde cardiovascular

• Prevenção da perda óssea

• Aumento da flexibilidade e equilíbrio

• Melhoria na produção de hormônios que ajudam a melhorar a memória e a concentração

• Alívio do estresse e ansiedade

Em geral, a atividade física regular pode ajudar a manter uma vida saudável e ativa, melhorando sua qualidade de vida e prolongando sua longevidade.

O tratamento exclusivo e especializado é nosso grande diferencial.

Contamos com o atendimento individual e todo aluno passa por uma avaliação prévia específica para detectar quais são os pontos que devemos dar atenção no tratamento.

Agende uma avaliação, será um prazer cuidar de você!