Suporte à saúde mental do cuidador

Veja só como posso te ajudar:

Dedicar-se ao cuidado de alguém, apesar do amor e carinho envolvidos, frequentemente acarreta em significativos desafios.

Por dedicarem muito tempo e energia aos outros, cuidadores negligenciam suas próprias necessidades de saúde física, emocional e mental e frequentemente experimentam altos níveis de estresse devido às demandas físicas e emocionais de seu trabalho. Como consequência pode ocasionar sintomas de exaustão, insônia, irritabilidade e ansiedade.

Sou Psicóloga Clínica com mais de 30 anos de experiência, focada em ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar. Mudei para os Estados Unidos (EUA) há 30 anos e durante esse tempo, me dediquei a estudar continuamente a psicologia positiva e a psicologia da felicidade.

Adoto uma abordagem personalizada para ajudar a resolver os desafios em relação a saúde mental e estou preparada para oferecer suporte através do atendimento online.

Sigo rigorosos protocolos éticos em todas as minhas interações com os clientes, garantindo confidencialidade, respeito mútuo e um ambiente seguro onde eles possam se expressar livremente sem julgamentos.

Aqui estão algumas maneiras pelas quais forneço suporte e orientação:

-Identificação de metas e necessidades

-Conscientização e reflexão

-Desenvolvimento de habilidades de autocuidado

-Gerenciamento do estresse

-Resolução de conflitos internos

-Definição de objetivos pessoais

-Satisfação pessoal

-Redução do Burnout (estado de esgotamento emocional, mental e físico causado por sobrecarga de trabalho)

-Melhor qualidade de cuidado

Um cuidador equilibrado e saudável é capaz de fornecer um melhor cuidado aos pacientes, contribuindo para melhores resultados de saúde.

Por meio do coaching, o cuidador adquire as habilidades e perspectivas necessárias para enfrentar os desafios de sua atuação de forma mais saudável e eficaz, melhorando significativamente sua saúde mental e bem-estar geral.

Estou aqui para apoiá-lo a encontrar equilíbrio, reduzir o estresse e descobrir novas formas de enfrentar os desafios como cuidador.

Comece a investir em seu bem-estar hoje mesmo!

Reserve sua sessão online e embarque em uma jornada de autocuidado e crescimento pessoal.